بهترین ساعت های هوشمند برای ردیابی تناسب اندام+ پاسخ به چند سوال متداول
کیه که توی این روزا، به فکر تناسب اندام و تندرستیش نباشه؟ همه ما هر روز به فکر سلامتی و چاقی و لاغریمون هستیم. بهترین راه برای کنترل سلامتی ساعت های هوشمند هستن که با یه حجم کم کلی کار براتون انجام میدن.
توی این مقاله دیجی زمان قصد داریم در مورد بهترین ساعت های هوشمند که کارشناسان تناسب اندام برای ردیابی سلامت و تندرستی پیشنهاد میکنن رو بهتون معرفی کنیم. ساعت های هوشمند مدرن دارای ویژگی‌های پیشرفته‌ای مثل دستیار صوتی، تشخیص خرابی، پشتیبانی تماس و پیامک و عمر طولانی باتری و … هستن و میشه گفت چیزی بیش از یه وسیله جانبی برای شما میتونن باشن و به لطف سنسورهای قدرتمند و مجموعه برنامه های گستردشون، امروزه به یکی از محبوب ترین ردیاب های سلامت و تناسب اندام تبدیل شدن.
ما برای رسیدن به یه لیست عالی برای معرفی بهترین ساعت های هوشمند، پیش ورزشکاران، کارشناسان تناسب اندام و متخصصان پزشکی رفتیم و ازشون پرسیدیم که اونا دوست دارن ساعت های هوشمندشون چه ویژگی هایی داشته باشه و با کمک پاسخ اونا این مقاله (بهترین ساعت های هوشمند برای ردیابی تناسب اندام) رو آماده کردیم.
با در نظر گرفتن این اطلاعات و آزمایش‌های عملی و فنی توی این زمینه، ما اپل واچ سری ۸ رو به دلیل ویژگی های ردیابی خواب، سلامت زنان و مجموعه ویژگی‌های متریک تمرین پیشرفته، به‌عنوان بهترین ساعت هوشمند در کل، معرفی میکنیم. اگه گوشی اپل ندارین، برای پیدا کردن بهترین ساعت های هوشمند با توجه به نیازها و سیستم عامل گوشیتون، ادامه این مقاله رو همراه ما باشین.
اپل واچ سری ۸ جز بهترین ساعت های هوشمند (بهترین ساعت هوشمند به طور کلی)
مشخصات اپل واچ سری ۸:
- نمایشگر: ۳۹۶ * ۴۸۴
- عمر باتری: ۱۸ ساعت
- ابعاد: ۴۵ * ۳۸ * ۱۰.۷ میلی متر
- وزن: ۳۸.۸ گرم (Al)
- مقاومت در برابر آب/گرد و غبار: ۵۰ متر با IP6X
- گزینه LTE سلولار: بله
ویژگی های مثبت:
- ردیابی خواب و ردیابی چرخه‌ی تخمک‌گذاری بانوان
- تشخیص و گزارش تصادف
- مقاومت بالا در برابر آب WR50
- طیف گسترده‌ای از قابلیتهای ورزشی و سنسورهای جدید
ویژگی های منفی:
- عمر باتری کمتر از دو روز
جزئیات بیشتر:
توی سال ۲۰۱۵، اپل اولین اپل واچ خودش رو وارد بازار کرد و طی هفت سال، جایگاه خودش رو به عنوان بهترین ساعت های هوشمند موجود توی بازار حفظ کرد. هیچ ساعت دیگه ای توی بازار مثل این ساعت هوشمند اپل، از چنین پشتیبانی گسترده ای از برنامه ها برخوردار نیستش و در عین حال این ساعت دارای لوازم جانبی بسیار زیادی هستش که این اون رو کامل و زیبا میکنه. شاید برای خیلی ها جای سوال باشه که آیفون بهترین گوشی هوشمند هستش یا نه، اما واضحه که اپل واچ یه ساعت هوشمند عالیه و بی نظریه!
اپل واچ سری ۸ برای استفاده روزانه، یا حتی برای ورزشکاران یه انتخاب عالیه. اما کلارک (Emma Clark )، ورزشکار سابق رشته دوی دانشگاه سن دیگو، وقتی که از مسابقات خداحافظی کرد، ساعت گارمین پیشرو خودش رو با اپل واچ سری ۸ جایگزین کرد. اون گفت: «برای کسی که سبک زندگی فعالی داره اما دیگه رقابتی در پیش نداره، داشتن ساعتی که ویژگی های مهمی مثل نمایش تقویم و ارسال و چک کردن پیام و … رو داره، بسیار منطقیه.»
اپل واچ سری ۸ که توی سال ۲۰۲۲ عرضه شد، بر اساس میراث اپل واچ ساخته شده. ویژگی جدید توی این نسخه سنجش دما هستش. موقع خواب و استراحت، ساعت دما بدن شما رو اندازه گیری میکنه. همراه با برنامه خوابتون، تصویر کامل تری از عادات خواب تون بهتون میده.
توی این اپل واچ، سیکل ردیابی هم ویژگی جدیدی هستش که زمان تخمک‌گذاری زنان رو تخمین می‌زنه. برای زوج‌هایی که قصد بچه دار شدن دارن میتونه خیلی مفید باشه. این سیستم همچنین میتونه دوره های عادت ماهانه طولانی مدت یا نامنظم رو تشخیص بده.
یه ویژگی منحصر به فرد دیگه این ساعت های هوشمند، «تشخیص تصادف» هستش. این ساعت میتونه تصادف رو دقیقاً همونطور که اتفاق افتاده تشخیص و گزارش بده. همچنین در صورت نیاز، اپل واچ به طور خودکار با نیروهای امدادی هم تماس می‌گیره و به مخاطبین اضطراری شما هم اطلاع میده. به طور کلی، اپل واچ سری ۸ با داشتن این ویژگی های منحصر به فرد بهترین ساعت هوشمند موجود در بازار هستش.
اپل واچ SE جز بهترین ساعت های هوشمند (بهترین اپل واچ از لحاظ قیمت)
مشخصات اپل واچ SE:
- نمایشگر: ۳۶۸ * ۴۴۸ پیکسل OLED
- عمر باتری: ۱۸ ساعت
- ابعاد: ۴۴ * ۳۸ * ۱۰.۷ میلی متر
- وزن: ۳۶.۵ گرم (Al)
- مقاومت در برابر آب: ۵۰ متر
- گزینه LTE سلولار: بله
ویژگی های مثبت:
- سخت افزار زرق و برق دار و پیشرفته
- قیمت عالی برای یه ساعت هوشمند قدرتمند
- پشتیبانی گسترده از ویژگی های سلامتی و تناسب اندام
- پشتیبانی گسترده از برنامه های شخص ثالث
ویژگی های منفی:
- عمر باتری کمتر از دو روز
- جزئیات خواب محدود
جزئیات بیشتر:
اپل توی سال ۲۰۲۰ حرکت جالبی انجام داد و اپل واچ ارزونی رو وارد بازار کرد که هدف این کمپانی از این کار، گسترش استفاده از اپل واچ برای کسایی بود که گوشی اپل داشتن. جدیدترین نسخه اپل واچ SE فقط قیمتش ۲۴۹ دلار هستش. اگه گوشی هوشمند اپل دارین و دنبال خرید یه ساعت هوشمند هستین، پیشنهاد من به شما خرید اپل واچ SE هستش.
افراد از اپل واچ برای کارهای مختلفی مثل کنترل کارهاشون، بررسی اعلان‌ها و توجه به نحوه گذروندن وقتشون و … استفاده میکنن. همچنین اپل واچ میتونه به افراد ورزشکار کمک کنه تا موقع تمرین، مسافت و سرعت دویدن رو به دقت اندازه گیری کنن.
با اپل واچ، کاربران آیفون میتونن به تماس‌های تلفنی شون پاسخ بدن، پیام هاشون رو چک کنن و با کمک ساعتشون پیام ارسال کنن. به همین دلیله که دکتر ریچارد نیومن، انکولوژیست جراحی سر و گردن، استفاده از اپل واچ رو برای استفاده روزانه به ساعت گارمین ترجیح میده.
دکتر نیومن ۷۵ ساله از راحتی اتصال ساعت هوشمندش به تلفن همراهش بسیار راضیه و میگه: «برای دویدن روزانه، از ساعت اپل استفاده می کنم. به عنوان یه پزشک، گاهی اوقات با من تماس می گیرن و من در موقع تمرین به راحتی با کمک ساعت میتونم تماس رو جواب بدم. همچنین اپل واچ میتونه ضربان قلب من رو هم کنترل کنه.»
اپل واچ SE دارای ویژگی‌های بسیاریه که توی اپل واچ سری ۸ هم وجود داشته. مثلا ویژگی تشخیص تصادف و تماس با اورژانس در این مدل اپل واچ هم وجود داره.
همچنین دارای برنامه تمرین بهبودیافته هستش که به شما کمک میکنه به تمرینات سفارشی و معیارهای پیشرفته مثل مناطق ضربان قلب، گام، طول و نوسان عمودی دسترسی داشته باشین.
در نهایت، جدیدترین نسخه اپل واچ SE ثابت می کنه که چیزهای عالی میتونن قیمت مقرون به صرفه ای هم داشته باشن.
ساعت هوشمند سامسونگ Galaxy Watch 5 Pro جز بهترین ساعت های هوشمند (بهترین ساعت هوشمند سامسونگ)
مشخصات فنی Galaxy Watch 5 Pro:
- صفحه نمایش: ۱.۴ اینچ، ۴۵۰ * ۴۵۰ پیکسل Super AMOLED
- عمر باتری: دو تا سه روز
- ابعاد: ۴۵.۵ * ۴۵.۵ * ۱۵.۰ میلی متر
- وزن: ۴۶.۵ گرم (بدون بند)
- مقاومت در برابر آب: ۵ ATM+IP68
- گزینه LTE سلولار: بله
ویژگی های مثبت:
- بدنه تیتانیومی سبک
- صفحه نمایش AMOLED شیشه ای یاقوت کبود
- باتری با ظرفیت بالا
- پشتیبانی از برنامه Google Wear OS 3
ویژگی های منفی:
- تولید محدود
- اندازه بزرگ (برای مچ های کوچک مناسب نیست)
- صدور گواهینامه فشار خون خیلی بیشتر از زمانیه که تبلیغ میشه
جزئیات بیشتر:
با توجه به اینکه اپل به آپدیت و بهبود ساعت های هوشمند ش ادامه میده، واضحه که سامسونگ بیکار نمیشینه. جدیدترین گلکسی واچ ۵ پرو سامسونگ خیلی از ویژگی‌های پیشرفته ردیابی سلامت مثل نظارت بر اکسیژن خون، نوار قلب و ردیابی خواب رو با عمر باتری طولانی‌تر نسبت به ساعت اپل ارائه میده.
همچنین شاهد اضافه شدن اندازه‌گیری‌های مختلف مثل حسگر دمای پوست و مواردی هستم که معمولاً توی ساعتهای ورزشی با GPS پیشرفته قیمت دو برابر قیمت ساعتهای گلکسی واچ ۵ پرو، پیدا میشه. من چند هفته از گلکسی واچ ۵ پرو استفاده کردم و این ساعت رو بررسی کردم و ترجیح می دهم به جای اپل واچ سری ۷ از این ساعت استفاده کنم.
این ساعت هوشمند از سیستم‌عامل Google Wear OS 3 مجهز به سامسونگ استفاده میکنه، به این معنیه که شبیه یه ساعت هوشمند سامسونگه، اما از دستیار Google، Google Maps، Google Wallet، Google Play Store و برنامههای بیشتر گوگل هم پشتیبانی میکنه.
این ساعت هوشمند دارای یه سیستم عامل بهینه شده برای طراحی ساعت گرد با قاب چرخشی مجازی. تشخیص سقوط، پیام‌رسانی، تماس‌های تلفنی و موارد دیگه هستش و همچنین داده‌های تناسب اندام پیشرفته مثل VO2 Max و داده‌های دینامیک دویدن پیشرفته رو هم پشتیبانی میکنه.
ساعت گارمین فوررانر ۲۵۵ جز بهترین ساعت های هوشمند (بهترین ساعت هوشمند برای ردیابی سلامت به صورت پیشرفته)
مشخصات فنی Garmin Forerunner 255:
- صفحه نمایش: ۲۱۸ * ۲۱۸ پیکسل، قابل مشاهده در نور خورشید
- عمر باتری: تا ۱۲ روز در حالت ساعت هوشمند. تا ۲۶ ساعت در حالت GNSS فقط GPS
- ابعاد: ۴۱ * ۴۱ * ۱۲.۴ میلی متر
- وزن: ۳۹ گرم; ۱.۴ اونس
- مقاومت در برابر آب: ۵ ATM
- گزینه LTE سلولار: خیر
ویژگی های مثبت:
- سنسورهای پیشرفته فعالیت
- عمر باتری افزایش یافته
- راحت
- سازگار با آیفون و اندروید
ویژگی های منفی:
- بدون قابلیت پاسخ به تماس تلفنی
جزییات بیشتر:
ساعت هوشمند گارمین پیشرو این صنعت توی سنسورهای ردیابی فعالیت هستش و خط تولید ساعت هوشمند Garmin Forerunner نمونه بارز این ویژگی هستش. توی مقایسه با اپل واچ، عمر باتری Forerunner 255 بسیار عالی عمل میکنه و تا ۱۲ روز در حالت ساعت هوشمند و ۲۶ ساعت در حالت GPS دوام میاره.
سنسورهای فعالیت این ساعت پیشرفته‌ترین حسگرهای موجود توی بازار هستن. فهرست کردن ویژگی‌هایی که این ساعت نداره از گفتن درباره ویژگی هایی که داره کمتر و آسون‌تره. با استفاده از این دستگاه روی مچ دست تون، گزارش صبحگاهی از خواب، پیشنهادات تمرین روزانه، سطوح ریکاوری، ردیابی پیشرفته ضربان قلب، معیارهای دویدن و پیش‌بینی‌کننده‌های زمان مسابقه رو خواهید دید. همچنین میتونین به راحتی بین فعالیت های تمرین سه گانه و چند ورزشی جابجا بشین. لیست داده هایی که این ساعت ارائه میده بی پایانه.
جای تعجب نیستش که بسیاری از ورزشکاران ساعت هوشمند گارمین رو برای ارتقای سطح تمرینات خودشون انتخاب می کنن. جس بائرگ، دونده اولترا ماراتن و سه‌گانه میگه که همیشه از ساعت گارمین استفاده میکنه، چه برای یه ماراتن مهم و چه برای یه تمرین معمولی! بارگ در اینباره گفته: «من عاشق برنامه و داده هایی هستم که این ساعت بهم میده. من عاشق دیدن اعداد و آمار هستم، بنابراین این ساعت برای من عالیه. عمر باتری خیلی خوبی داره و بسیار هم بادوامه.»
کلارک قبل از بازنشستگی از تیم پیست بخش ۱ USD، از Garmin Forerunner برای ردیابی دویدن های خودش استفاده میکرد.اون در اینباره میگه:« من ۱۰۰٪ Garmin Forerunner رو توصیه می کنم! GPS عالی داره، نیازی به تماس با پوست دست نداره (بنابراین می تونین یه آستین بلند بپوشین و ساعت رو روی اون دستتون کنین).»
ساعت هوشمند گارمین Forerunner 255 یکی از جدیدترین مدل های این ساعت هستش و با دو سایز ۴۱ یا ۴۶ میلی متری عرضه میشه. این ساعت با هر دو سیستم عامل آیفون و اندروید سازگار هستش، بنابراین میتونین مثل سایر ساعتهای هوشمند از پرداخت‌های بدون تماس، اعلان‌ها و ویجت‌های سفارشیش لذت ببرین.
همچنین میتونین Forerunner 255 Music رو انتخاب کنین که به شما امکان میده تا حداکثر ۵۰۰ آهنگ رو دانلود کنین و برای گوش دادن به آهنگ ها نیازی به تلفن ندارین و به راحتی ساعت به هدفونتون متصل میشه.
ساعت هوشمند Fitbit Sense جز بهترین ساعت های هوشمند (بهترین ساعت هوشمند با بودجه مناسب)
مشخصات فنی Fitbit Sense:
- صفحه نمایش: ۱.۵۸ اینچ، ۳۳۶ * ۳۳۶ پیکسل AMOLED
- عمر باتری: شش روز
- ابعاد: ۴۰.۵ * ۴۰.۵ * ۱۲.۳۵ میلی متر
- وزن: ۴۸ گرم
- مقاومت در برابر آب: ۵ ATM
- گزینه LTE Cellular: خیر
ویژگی های مثبت:
- صفحه نمایش AMOLED روشن و شفاف
- سبک و راحت برای استفاده ۲۴ ساعته
- Google Assistant و پشتیبانی تماس تلفنی
- پشتیبانی از زنگ هوشمند
- پشتیبانی گسترده از سلامت و تندرستی
ویژگی های منفی:
- دکمه حالت جامد به اندازه دکمه فیزیکی قابل اعتماد نیست
- پشتیبانی محدود شخص ثالث
جزییات بیشتر:
ساعت های هوشمند Fitbit Sense دارای یه حلقه فولادی ضد زنگ توی اطراف صفحه ساعت و سنسورهای اضافی توی پشت هستن تا از ECG، دمای پوست و چند معیار سلامت پیشرفته‌تر پشتیبانی کنن. اگه می‌خواین ۷۰ دلار توی هزینه هایتون صرفه‌جویی کنین، میتونین Fitbit Versa 3 رو بخرین و چند معیار سلامتی پیشرفته رو از دست بدین.
من ساعت هوشمند Fitbit Sense رو برای چند هفته آزمایش کردم و از سهولت استفاده و قابلیتهای این دستگاه به عنوان یه دستگاه سلامت و تندرستی تحت تأثیر قرار گرفتم. یه پیشرفت قابل توجه توی این ساعت در مقایسه با ساعت های قبلی این شرکت، گیرنده GPS یکپارچه اون هستش که به شما کمک می کنه تا فعالیت های بیرونی خودتون رو با دقت بیشتری پیگیری کنین.
اکوسیستم Fitbit توی این ساعت به خوبی پشتیبانی میشه و چون افراد زیادی توی این پلت فرم هستن این به شما انگیزه برای پیگیری فعالیت های روزانه و اهداف تناسب اندام تون رو میده. برنامه گوشی هوشمند این ساعت فوق العاده اس و توصیه ها و درک اطلاعات جمع آوری شده توسط ساعت ها رو ارائه میده.
کاربران گوشی‌های هوشمند اندرویدی تجربه بهتری با این ساعت دارن، اما این ساعتهای Fitbit جدید برای اکثر سیستم عامل ها چه Android و چه iOS به خوبی کار میکنه.
پاسخ به چند سوال متداول در مورد ساعت های هوشمند:
انتخاب ما برای بهترین ساعت هوشمند، اپل واچ سری ۸ است. ممکن است که خیلی افراد معتقد باشند که آیفون بهترین گوشی هوشمند نیست، اما واضح است که اپل واچ سری ۸ بهترین ساعت هوشمند به خصوص برای کاربران اپل است. اگر کاربر اندروید هستید، ممکن است Samsung Galaxy Watch 5 Pro را ترجیح دهید. عمر باتری این ساعت حتی از اپل واچ هم بیشتر است.
در جدول زیر میتوانید ۵ تا از بهترین ساعت های هوشمند موجود در بازار را از لحاظ قیمت، عمر باتری و اندازه صفحه ساعت با هم مقایسه کنید.
اندازه صفحه ساعت | عمر باتری | قیمت | ساعت هوشمند |
۴۵ میلی متر | ۱۸ ساعت | $۳۹۹ | اپل واچ سری ۸ |
۴۴ میلی متر | ۱۸ ساعت | $۲۴۹ | اپل واچ SE |
۴۶ میلی متر | ۷۲ ساعت | $۱۸۰ | سامسونگ گلکسی واچ ۵ پرو |
۴۶ میلی متر | ۱۲ روز | $۳۵۰ | گارمین Forerunner 255 |
| ۴۴ میلی متر | ۱۸ ساعت | $۱۱۵ | Fitbit Sense |
اگر گوشی اپل دارید، به دلیل اتصال آسان و راحتی ویژگی هایی مانند Apple Pay، اپل واچ SE یا اپل واچ سری ۸ را به شدت توصیه می کنیم. اگر هم سیستم عامل گ.شی شما اندروید است پیشنهاد من، Samsung Galaxy Watch است که جز بهترین ساعت های هوشمند است.
با این حال، پیدا کردن بهترین ساعت هوشمند می تواند پیچیده باشد، به خصوص اگر به دنبال ساعت هوشمندی هستید که یک ویژگی خاص داشته باشد. در زیر میتوانید توصیه های تخصصی من درباره ۵ تا از بهترین ساعت های هوشمند موجود در بازار را ببینید.
| این ساعت هوشمند را انتخاب کنید… | اگر احتیاج داری… |
| اپل واچ سری ۸ | که یک ساعت هوشمند کامل برای تناسب اندام و ارتباط داشته باشی. همچنین این ساعت ویژگی تشخیص تصادف دار و در زمان حادثه به طور خودکار با خدمات اضطراری تماس می‌گیرد. |
| اپل واچ SE | ساعت هوشمند مقرون به صرفه ای بخری. همچنین این ساعت دارای برنامه تمرین پیشرفته است که به شما امکان دسترسی به تمرینات سفارشی را می دهد. |
| سامسونگ گلکسی واچ ۵ پرو | یک ساعت هوشمند با قابلیت اتصال به Google Wear OS برای گوشی سامسونگت بخری. این برنامه از Google Assistant، Google Maps، Google Wallet، Google Play Store و برنامه های بیشتر گوگل پشتیبانی می کند. |
| گارمین Forerunner 255 | یک ساعت هوشمند برای ردیابی سلامت پیشرفته بخری. با این ساعت میتوانید سطوح بازیابی، ردیابی پیشرفته ضربان قلب، معیارهای دویدن و پیش‌بینی‌کننده‌های زمان مسابقه را ببینید. |
| Fitbit Sense | یک ساعت هوشمند ساده بخری. این ساعت یک گیرنده GPS یکپارچه دارد که به شما کمک می کند تا فعالیت های بیرونی خود را با دقت بیشتری پیگیری کنید. |
ساعتهای Garmin و Fitbit با هر دو دستگاه اندروید و آیفون کار میکنند، اما ساعتهای گلکسی جدید سامسونگ با آیفون کار نمیکنند. کاربران آیفون باید از اپل واچ استفاده کنند در حالی که کاربران گوشی های سامسونگ بهترین انتخابشون برای خرید ساعت هوشمند مدل گلکسی واچ ۵ است.
بله! ولی، صفحه نمایش آنها برای تایپ خیلی کوچک است،البته شما میتوانید پیام هایی را با عملکردهای گفتار به نوشتار یا سایر عملکردهای دیکته یا با انتخاب از چندین پاسخ عمومی و خودکار ایجاد کنید.
میتوانید هنگام دویدن، رفتن به فروشگاه یا قدم زدن، گوشی خودتان را در خانه بگذارید، ولی بایدگوشیتان در خانه روشن و به اینترنت متصل باشد. خوب است بدانید که ساعت سامسونگ گلکسی دارای قابلیت سلولی در واقع می تواند به عنوان یک دستگاه تلفن همراه مستقل پس از راه اندازی اولیه عمل کند. با آخرین گلکسی واچ ۵ که دارای سیستم عامل Wear OS مجهز به سامسونگ است، برنامه های زیادی را می توانید در حال حرکت استفاده کنید.
ردیابی سلامت و تناسب اندام ویژگی هایی بودند که در چند سال گذشته بیشترین نوآوری ها و پیشرفت ها را داشته اند. در حالی که این ساعت‌ها دستگاه‌های پزشکی نیستند، سنسورها، الگوریتم‌ها و برنامه‌هایی دارند که به شما کمک میکنند روند ضربان قلب، سطح استرس و سطح اکسیژن خون را ردیابی کنید، حتی به شما در تشخیص زمان تخمک‌گذاری کمک می‌کند.
شما می توانید از آن به عنوان یک نوار قلب اولیه استفاده کنید تا اگر نیاز به پیگیری بیشتر بود به پیش پزشک بروید. آخرین گلکسی واچ ۵ همچنین می‌تواند ترکیب بدن شما را اندازهگیری کند ( یعنی در داخل بدن به چه میزان یا چند درصد چربی، ماهیچه، آب و مواد معدنی وجود دارد ).
همه این ساعتهای هوشمند می‌توانند به عنوان ساعتهای ورزشی GPS با قابلیت ردیابی جزئیات فعالیت‌های شما در فضای باز نیز عالی عمل کنند. راهنمای ورزش در ساعت، همراه با برنامههای سلامت متصل در تلفن هوشمند شما ارائه می‌شود تا بتوانید پیشرفت خود را نیز پیگیری کنید.
چند مدل وجود دارد که قادر به اندازهگیری آمار سلامتی مانند فشار خون هستند، که برای ارائه یک روند کلی از سلامت شما عالی هستند تا بتوانید پزشکان خود را در جریان برنامههای مراقبتهای بهداشتی خود قرار دهید. با این حال، آنها به اندازه یک مانیتور فشار خون واقعی دقیق نیستند، بنابراین برای نظارت بر سلامت قلب یا سلامت عمومی خود نباید تنها به ساعت هوشمند خود اعتماد کنید.
اریک پاتر، مربی سطح ۱ وزنه برداری ایالات متحده و مربی عملکرد در فیتنس آینده، مردم را تشویق می کند تا ساعت هوشمندی را بر اساس سازگاری انتخاب کنند و اپل واچ را برای کاربران آیفون و سامسونگ گلکسی واچ را برای طرفداران اندروید توصیه می کند. هر دو ساعت هوشمند قادر به ردیابی مراحل، ضربان قلب و ورزش هستند، اما چند تفاوت کلیدی نیز وجود دارد.
او میگوید: «اپل واچ رابط کاربری بزرگتری دارد که امکان مشاهده آسان تر را فراهم می کند. از سوی دیگر، ساعت سامسونگ گلکسی ارزان‌تر از اپل واچ است و عمر باتری آن بیشتر است.»
اگر به دنبال ساعت هوشمندی برای متصل شدن با تلفن خود هستید تا از تماس ها و پیام ها مطلع شوید یا تمرینات و دویدن صبحگاهی خود را پیگیری کنید، گزینه های زیادی وجود دارد. در زیر لیست کوتاهی از گزینه های جایگزین که به نظر من عالی بودند را گذاشته ام:
- Garmin Fenix 7S – یکی دیگر از گزینه های Garmin
- Apple Watch Ultra – یک ساعت اپل عالی
- Fossil Gen 6 – یک ساعت هوشمند با الکسای داخلی (یک دستیار مجازی است که با صدا کنترل می‌شود)
سخن پایانی:
ما توی این مقاله بهترین ساعت های هوشمند رو از لحاظ ویژگی های خاص و مقرون به صرفه بودن و موارد دیگه بررسی کردیم و سوالاتی که ممکن بود توی روند خرید ساعت هوشمند براتون پیش بیاد رو جواب دادیم.
شما نظرتون چیه؟ بهترین ساعت های هوشمند متعلق به چه برندیه؟ امیدوارم این مقاله براتون مفید بوده باشه و بتونین با این راهنما یه خرید عالی و موندگار داشته باشین. با دوستاتون که دنبال یه ساعت هوشمند عالی هستن، این مقاله رو به اشتراک بذارین.
اگه سوالی درباره هر برند ساعتی، خرید ساعت خاص یا تعمیرات یا هر سوال مرتبط به ساعت مچی داشتین، ما ۲۴ ساعته پاسخ گوی شما هستیم. فقط کافیه به قسمت تماس با ما برین و سوالتونو از ما بپرسین. فراموش نکنین که فروشگاه دیجی زمان کلی ساعت های اصل و خاص داره که قطعا میتونین از بین اونا ساعت مورد علاقه خودتون رو پیدا کنین.
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
اشتراک گذاری
